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Sin límites: Outlive

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Sin límites: Outlive

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Descripción

Autor: b'Bill Gifford'
Título: b'Sin l\xedmites: Outlive'
Editorial: b'Gaia Ediciones'

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788411080507'

b'LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR M\xc1S TIEMPO Y MEJOR\n\nUN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAF\xcdA EL PENSAMIENTO M\xc9DICO CONVENCIONAL\n\nA pesar de los grandes \xe9xitos que la medicina ha alcanzado en muchas \xe1reas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos m\xe9dicos ofrecen m\xe1s a\xf1os de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta raz\xf3n, Attia aboga por dejar atr\xe1s este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.\n\nEn este innovador manifiesto sobre c\xf3mo vivir mejor durante m\xe1s tiempo, el Dr. Peter Attia actualmente uno de los m\xe1s destacados expertos en longevidad propone acciones nutricionales, t\xe9cnicas para optimizar el ejercicio f\xedsico y el sue\xf1o y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiar\xe1n nuestra vida.\n\nLA MEJOR CIENCIA M\xc9DICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD F\xcdSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL\n\nEn Sin l\xedmites. Outlive descubrir\xe1s entre otras muchas cosas:\n\n- Por qu\xe9 el ejercicio es el \xabf\xe1rmaco\xbb m\xe1s potente contra el envejecimiento.\n- Por qu\xe9 has de centrarte en la bioqu\xedmica nutricional y utilizar la tecnolog\xeda y los datos m\xe9dicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ce\xf1irte a dietas estrictas.\n- Por qu\xe9 es esencial cuidar de la salud emocional adem\xe1s de la salud f\xedsica.'