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La caja de las emociones negras

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La caja de las emociones negras

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Descripción

Autor: b'Cheri Huber'
Título: b'La caja de las emociones negras'
Editorial: b'Vergara'

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789501533378'

b'"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayor\xeda de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."\n\nC\xf3mo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es m\xe1s importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresi\xf3n no es una buena pr\xe1ctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresi\xf3n o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptaci\xf3n compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.'