Inicio Productos Carrito 0
Envíos a todo el País. Sin cargo a Patagonia a partir de $70.000.- Resto de Argentina a partir de $100.000.-

La biblia de la escalada

Inicio - Catalogo - -Argentina Y Patagonia - -Deportes - Supervivencia - Literatura De Montaña - La biblia de la escalada
La biblia de la escalada

$91.975,00
12 cuotas de $13.612,30
Ver medios de pago
Envío gratis superando los $100.000,00
No acumulable con otras promociones
Descripción

Autor: Pedro Chapa Huidobro
Título: La biblia de la escalada
Editorial: Ediciones Desnivel, S.L.

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788498295382

Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. -La Biblia de la escalada-, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen -escaladores y entrenadores de renombre internacional-, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos años entrenando escaladores y, basándose en su propia y amplia experiencia personal y en sus investigaciones, nos ofrecen esta obra que reúne las mejores técnicas europeas de entrenamiento, así como abundante información sobre cómo entrenar de manera específica los factores que nos permitirán rendir a nivel técnico, físico y mental cuando escalemos. Nos hablan de resistencia, potencia, motivación, miedo a caerse y mucho más. El libro también aborda tácticas, tablas multipresa para ganar fuerza en los dedos, entrenamiento general, prevención de lesiones y planes de entrenamiento. Incluye 400 magníficas fotografías, tanto de escaladores en acción como de las técnicas descritas. Cuenta además con relatos de escaladores de alto nivel, una entrevista a Eva López, una presentación de la mano del entrenador Sergio Consuegra, y un prólogo del exitoso autor noruego de novela negra Jo Nesbø. -La Biblia de la escalada- te ayudará y motivará para mejorar y desarrollarte como escalador, y hará que disfrutes todavía más de este fantástico deporte.