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La alimentación natural y energética

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La alimentación natural y energética

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Descripción

Autor: b'Montse Bradford'
Título: b'La alimentaci\xf3n natural y energ\xe9tica'
Editorial: b'Oc\xe9ano Ambar, S.A.'

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788475568508'

b'La alimentaci\xf3n m\xe1s saludable que respeta los recursos de la Tierra \xbfQuieres sentirte m\xe1s sano, ligero y lleno de vitalidad? \xbfBuscas una alimentaci\xf3n que te ayude a estar en armon\xeda y equilibrio, tanto a nivel f\xedsico, como emocional y mental? \xbfA\xf1oras la cocina tradicional basada en ingredientes naturales? El libro que tienes en las manos es una complet\xedsima obra de referencia que te ayudar\xe1 a conseguirlo de forma sencilla, pr\xe1ctica y efectiva. Con su estilo directo, Montse Bradford nos ense\xf1a a cocinar y combinar los alimentos para que nos ayuden a vivir en equilibrio y armon\xeda. Una alquimia basada en la recuperaci\xf3n de los platos tradicionales, el buen uso de las prote\xednas de origen vegetal, la integraci\xf3n en nuestra dieta de alimentos como las algas y el descubrimiento de nuevas y suculentas formas de cocinar y combinar los alimentos seg\xfan cada necesidad personal. CONTENIDOS Adem\xe1s de infinidad de consejos e ideas para adoptar una alimentaci\xf3n natural, sostenible, energ\xe9tica y consciente, en el libro encontrar\xe1s: C\xf3mo realizar la transici\xf3n hacia una alimentaci\xf3n m\xe1s saludable y h\xe1bitos a tener en cuenta para crear variedad en la cocina en cada estaci\xf3n del a\xf1o. Efectos energ\xe9ticos de los alimentos y c\xf3mo cocinarlos para sentirse mejor, a nivel f\xedsico, emocional y mental. Y m\xe1s de 180 deliciosas recetas sencillas de preparar y explicadas paso a paso para disfrutar a diario con una cocina m\xe1s saludable, energ\xe9tica, natural y nutritiva.'