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Home mindfulness

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Descripción

Título: Home mindfulness
Editorial: Grijalbo

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789502819136

Una guía práctica para llevar el mindfulness al hogar y transformar la casa en un espacio de calma. Ideas, rituales y ejercicios sencillos para incorporar la atención plena a la rutina doméstica y crear un ambiente más consciente y sereno.