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El puente donde habitan las mariposas

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El puente donde habitan las mariposas

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Descripción

Autor: b'Nazareth Castellanos'
Título: b'El puente donde habitan las mariposas'
Editorial: b'Debolsillo'

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789877257601'

b'El cerebro es un \xf3rgano pl\xe1stico, que puede ser esculpido con la intenci\xf3n y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, parad\xf3jicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.\n\nNazareth Castellanos se asoma a la filosof\xeda de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcci\xf3n de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiraci\xf3n es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anat\xf3mico que dejan cada inspiraci\xf3n y cada espiraci\xf3n en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que a\xfana humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes t\xe9cnicas de respiraci\xf3n para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudar\xe1n a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a trav\xe9s de una experiencia amable.'