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Ejercicios japoneses para vivir en armonía

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Ejercicios japoneses para vivir en armonía

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Descripción

Autor: García, Miralles
Título: Ejercicios japoneses para vivir en armonía
Editorial: Diana

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789871524884

Ejercicios y actividades que aportan bienestar y enriquecen tu día a día Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él. El propósito de este activity book es ayudar al lector a pasar de la teoría a la vivencia, por lo que han recopilado y preparado casi 50 ejercicios inspirados en el estilo de vida y la filosofía japoneses. Como reza su título, se trata de actividades para llevar a cabo en nuestro día a día, pero todas ellas tienen un trasfondo de reflexión importante. El libro se estructura en cuatro partes, que invitan a ejercitar el interior y el exterior: Mente, cuerpo y espíritu; Artes japonesas; Minimalismo práctico, e Ikigai. Con una disposición y diseño extraordinariamente bellos y armónicos, el propio libro es, en sí mismo, un reflejo de la filosofía que quieren transmitir los autores, fondo y forma se complementan y refuerzan. Una pequeña joya que puede transformar tu vida.