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Dieta cetogénica, recetas de 30 minutos (o menos)

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Dieta cetogénica, recetas de 30 minutos (o menos)

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Descripción

Autor: b'Slajerova, Merino G\xf3mez'
Título: b'Dieta cetog\xe9nica, recetas de 30 minutos (o menos)'
Editorial: b'Gaia Ediciones'

Páginas: 192
Peso: 590.0 kgs.
ISBN: b'9788484457107'

b'LA DIETA CETOG\xc9NICA SE EST\xc1 CONVIRTIENDO A PASOS AGIGANTADOS EN EL PLAN ALIMENTICIO DE REFERENCIA PARA MANTENER UNA BUENA SALUD, REVERTIR ENFERMEDADES Y LOGRAR EL PESO IDEAL.\n\nLa dieta cetog\xe9nica est\xe1 basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energ\xeda. Este proceso, denominado cetosis, se activa cuando ayunamos pero tambi\xe9n cuando disminuimos el consumo de carbohidratos mientras aumentamos la ingesta de grasas.\n\nTanto nuestro cuerpo como nuestro cerebro se benefician de los \xe1cidos presentes en las grasas, que act\xfaan como una fuente de energ\xeda m\xe1s efi ciente -aunque m\xe1s lenta- que los carbohidratos (glucosa) y adem\xe1s contribuyen al equilibrio metab\xf3lico del organismo.\n\nSiguiendo la dieta de la cetosis cuidar\xe1s tu salud y alcanzar\xe1s tu peso ideal. Para hacerte la vida m\xe1s f\xe1cil, esta obra te propone 100 recetas cetog\xe9nicas deliciosas, sencillas y variadas con las que podr\xe1s preparar desayunos, almuerzos, cenas, postres e incluso tentempi\xe9s en menos de media hora.'