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Cuando digo no, me siento culpable

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Cuando digo no, me siento culpable

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Descripción

Autor: Manuel J. Smith
Título: Cuando digo no, me siento culpable
Editorial: Debolsillo Clave

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789877257625

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpableofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.