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Cocina ayurvédica

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Cocina ayurvédica

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Descripción

Autor: b'Janet G\xf3mez'
Título: b'Cocina ayurv\xe9dica'
Editorial: b'Amat Editorial'

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788410451049'

b'Cocina ayurv\xe9dica te propone recetas r\xe1pidas para elaborar comidas equilibradas y sabrosas que te protegen y responden a tus necesidades. Gracias a sus estudios de nutrici\xf3n ayurv\xe9dica, la autora descubri\xf3 las propiedades terap\xe9uticas de muchos alimentos que act\xfaan a nivel f\xedsico, mental y emocional. De toda su experiencia y conocimiento nace este libro, repleto de buenos alimentos y de recetas r\xe1pidas y sabrosas con el imprescindible toque ex\xf3tico de esta cocina procedente de la India. Una de las claves para tener buena salud y sentirse lleno de vitalidad es prepararse uno mismo la comida. Cocina ayurv\xe9dica te ayudar\xe1 a conseguirlo para que puedas mejorar tu calidad de vida. \xabTengo una buena noticia: prepararse la comida uno mismo no requiere ni mucho tiempo ni mucho dinero. He elaborado este libro de cocina con la intenci\xf3n de responder a mis clientes que quer\xedan recetas r\xe1pidas y f\xe1ciles para elaborar por la noche, cuando regresan del trabajo. De este modo, he tenido en cuenta que la planificaci\xf3n y las fases de preparaci\xf3n previas cuentan tanto como la elaboraci\xf3n de la propia comida. El primer cap\xedtulo del libro se titula \xabPlanificaci\xf3n y preparaci\xf3n previa\xbb. A continuaci\xf3n viene un cap\xedtulo que explica por qu\xe9 es importante que una comida sea equilibrada. Los men\xfas propuestos han sido elaborados para asegurarte una comida equilibrada cada noche. \xbfTodav\xeda dudas? Entonces, sigue leyendo y descubrir\xe1s lo f\xe1cil que es alimentarte saludablemente en poco tiempo.\xbb'