Inicio Productos Carrito 0
Envíos a todo el País. Sin cargo a partir de $50.000.-

Desestrésate

Inicio - Catalogo - -Gastronomía - -Bebidas - Bebidas No Alcohólicas - Desestrésate

$32.000,00
Ver medios de pago
Envío gratis superando los $50.000,00
No acumulable con otras promociones
Descripción

Autor: Rosa Guerrero
Título: Desestrésate
Editorial: RBA

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788491181460

¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales? Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse. En él encontrarás las claves para: Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo. Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad. Realizar diferentes tests de autoevaluación. Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación. Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.