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Emociones nutritivas

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Emociones nutritivas

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Descripción

Autor: Bernardo Stamateas
Título: Emociones nutritivas
Editorial: B de Bolsillo

Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789877805598

Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada solo estamos sometidos a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar. Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas. Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos. En este libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida: - El amor - El optimismo - La confianza - La fe - El entusiasmo - El asombro - El placer - La tranquilidad - La alegría - El estado "flow" Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.