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El pequeño libro del mindfulness

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Descripción

Autor: Collard, Moraza Pérez
Título: El pequeño libro del mindfulness
Editorial: Gaia Ediciones

Páginas: 96
Peso: 135.0 kgs.
ISBN: 9788484455394

La doctora en psicología Patrizia Collard es psicoterapeuta especialista en gestión del estrés y profesora de psicoterapia en la Universidad de East London. Entre las técnicas con las que trabaja figuran la terapia cognitiva basada en el mindfulness, la terapia racional emotiva conductual, la gestión de la energía, la terapia existencial, el yoga, la meditación, la relajación y la autohipnosis. Vive en el sur de Londres.